合理饮食改善坏情绪
#早安大地
，早安你我
🍜微知识合理饮食可改善坏情绪
1.情绪低落：低脂低蛋白和高碳水化合物；2.易怒：糙米、荞麦、全麦黑面包、甘薯等可刺激复合胺分泌令人安静；3.多疑：不要吃得太少，不长期吃素；4.感伤：多补充富含色氨酸、镁的食物如香蕉、葡萄、苹果、橙子等；5.慵懒：血豆腐加青椒。
（用水泡的红薯发芽了，但颜色没有夏天的绿，浅绿色，应该是营养的原因吧，但每天看着还是满心欢喜
）
，早安你我🍜微知识合理饮食可改善坏情绪
1.情绪低落：低脂低蛋白和高碳水化合物；2.易怒：糙米、荞麦、全麦黑面包、甘薯等可刺激复合胺分泌令人安静；3.多疑：不要吃得太少，不长期吃素；4.感伤：多补充富含色氨酸、镁的食物如香蕉、葡萄、苹果、橙子等；5.慵懒：血豆腐加青椒。
（用水泡的红薯发芽了，但颜色没有夏天的绿，浅绿色，应该是营养的原因吧，但每天看着还是满心欢喜
）
收藏
回复(15)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
杜鹃花开你看看我种的
举报
2016-12-13 08:56:13 有用(2)
回复(2)
海潮伊人16.8～83.2好厉害
我家的叶子还很小
我家的叶子还很小举报
2016-12-13 08:35:22 有用(2)
回复(1)
糖果（2016.1/1970.8）早上好！
举报
2016-12-13 08:39:48 有用(1)
回复(1)
wx_5968114天冷的原因
举报
2016-12-13 08:46:08 有用(1)
回复(1)
图腾（家属）非常不错举报
2016-12-13 08:58:31 有用(1)
回复(1)
zwh花鼓15.4～64.5举报
2016-12-13 09:07:43 有用(1)
回复(1)
感恩de心15.4～75.10养的真好！
举报
2016-12-13 10:39:44 有用(0)
回复(1)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
推荐关注
