继续锻炼!

昨天走了7000步,今天走了15000步,是不是多了点哦。现在每天生活都好有规律,晚上10点以前就睡着了,早上6点多醒来。今早起床吃了点早饭就开始出去逛逛了,去红宝石来了几个羊角面包,免得妈妈早饭吃啥老发愁。中午妈妈包了我最喜欢的馄钝。下午去单位溜达了下,干了点活,整理下发票,公司有人重感冒,呆了3小时就回家,现在已经还是要保护好。去菜场逛了圈,买了点小米,明天熬小米海参粥,让妈妈也补补,她最近太辛苦了!这一天真的蛮充实,吃好,喝好,运动好,晒了太阳,补充了正能量!

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充实快乐的一天
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2016-12-08 20:38:49
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有点多了,看过一些链接说每天五千到一万步为好
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2016-12-08 23:03:20
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👍👍👍
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2016-12-09 06:22:11
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2016-12-08 21:27:50
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真好!运动适度最好
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2016-12-09 06:27:02
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2016-12-08 21:42:14
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简单快乐,是我们今后生活的方向
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2016-12-08 21:44:29
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2016-12-09 06:30:21
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充实快乐的一天
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2016-12-08 21:50:03
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坚持下去
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2016-12-08 21:57:34
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