在家也要锻炼起来

北京总是被雾霾笼罩着,已经很久没锻炼了,瑜伽坚持不下来,主要自己柔韧性太差。索性搬个健身器回家。不给自己偷懒的理由。
记录下今天的30分钟,每天坚持起来。努力起来,迎接下一个又下一个复查日

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上海也雾霾,不能出去走路了。只能在家练练基础瑜伽动作
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2016-12-08 16:57:48
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瑜伽我也没好好坚持,咱们相互督促鼓励
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2016-12-08 17:00:52
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2016-12-08 18:17:38
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2016-12-08 18:33:46
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加油
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2016-12-08 18:36:03
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下雪啦
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2016-12-08 17:12:05
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加油,坚持噢!
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2016-12-08 19:13:50
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好,运动要坚持!
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2016-12-08 19:24:53
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