得了癌症多吃这些

说起胃癌相信很多朋友都听说过这种疾病，胃癌的发病率日益增高，而且胃癌早期一般无明显症状，等到发现的时候往往已经到了中晚期，早期的肿瘤和中晚期的肿瘤治疗，结果是绝对不一样的。那么，对于上班族预防胃癌吃什么比较好呢？

1、大蒜


是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

2、洋葱


吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

3、菌菇类


这类食物包括冬菇、香菇（香菇食品）、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙（钙食品）等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。

对于有益的食物，我们可以适当多吃一点，养成健康的饮食习惯。对于胃癌的预防，早期胃镜的筛查还是非常重要，所以我们应该每年进行胃镜筛查。