睡眠不好

还是睡不好,十一点半睡,四点醒来,听说酸枣仁可助睡眠,中医铺有卖吗?姐妹们有喝过的沒有?管用吗?

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早上好😊没试过
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2016-11-24 06:36:30
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我用了,但我吃完胃痛,所以不用了。我现在吃柏子养心丸和金贵肾气丸,效果不错,你可以试一试😊
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2016-11-24 06:55:47
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没试过,药店有售
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2016-11-24 06:35:21
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心放空了,什么也不想。九点半上床,不看手机,闭目试着入睡。我个人感觉睡得越晚越不好入睡,晚上醒来什么也不要想,不要有这种意识:我又醒了又睡不着了。有时候潜意识会真的导致心越来越亮堂,结果真睡不着了。心静心空!试试哦!
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2016-11-24 07:28:20
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早上好!我睡眠一直很好
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2016-11-24 06:40:43
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没吃过
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2016-11-24 08:12:10
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你可以吃枣仁安神颗粒和谷维素,很多人吃后有所缓解的。这个药也是因人而异的
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2016-11-24 08:15:48
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我昨天还吃了一个蜜汁的太甜了,我不敢吃!
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2016-11-24 09:27:45
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早上好,还是问一下医生吧亲
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2016-11-24 08:26:28
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早上好,没吃过
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2016-11-24 07:26:00
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一般药店有售的,但最好还是咨询下医生为宜
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2016-11-24 12:08:49
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