骨密度
由于这两个月，牙齿不太好，裂纹很多，怎么刷也不白，有时候骨头响，还有走路一多有时候大腿根部疼，最近一个月多还发现灰指甲，听觅建病友说，也是缺钙，心理挺担忧，今天本来让医生开了一个骨密度，在两月份查的，那时候激素量多骨密度才低一点点，才半年多而且激素目前不算大，骨密度有点问题，比上次严重，我已经早晚一颗钙尔奇，早上一杯奶，一颗阿发骨D3了，是不是要喝奶粉
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蝶之影舞有喝牛奶了，我觉得奶粉没必要喝了，再加上钙片，阿法骨D3，足够了，人每天的吸收能力就在那儿了，多了吸收不完，激素的副作用会慢慢累积，累积到一个高峰，随着持续减药，会再降下来，再者激素对骨密度的影响，激素使得脂肪细胞迅速成长大于成骨细胞的生长，并且抑制成骨细胞的分化和影响成熟成骨细胞的功能，导致成骨细胞死亡细胞数目减少，骨代谢受了影响，骨密度下降，所以，补钙是增加骨密度的一方面，另外，适当运动也可以，但还有关键是如何尽量减少激素的副作用，我觉得这是很重要的，早饭后8点之前吃药，平常多喝水，让激素尽快代谢出去，或辅助中药调理肾，肾主骨，多方面预防吧我觉得
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2016-11-14 11:47:08 有用(6)
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那一抹、微笑我还没查过这个呢
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2016-11-14 15:38:56 有用(0)
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斐斐我从来没有查过，想去查查
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2016-11-14 16:00:28 有用(0)
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独自前行检查骨密度，贵不贵
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2016-11-14 16:14:25 有用(0)
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雅雅上面的清晰度不好，补拍
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2016-11-14 11:27:51 有用(0)
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雅雅容易骨折麽
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2016-11-14 11:28:37 有用(0)
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敏子敏我都一直没勇气去查
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2016-11-14 22:24:47 有用(0)
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喜乐平安坚持有规律的运动，要比较柔和的，散步，慢跑，太极什么的，我激素量大减下来后也查过骨密度，骨质疏松了，一年后再查又正常了。。。在这查之前我有坚持每天瑜伽，当时还只做了三个月，不知道有没有关系。还有在这一年中我的骨化三醇是改吃的两个，促进钙吸收，只是偶尔喝牛奶，没有每天
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2016-11-14 11:53:25 有用(0)
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