又是一个失眠夜

一整夜未眠,白天也没睡午觉,不知道怎么了,就是睡不着,一分钟也没睡着,失眠夜真痛苦啊

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睡觉前推推腹部,我一推就打哈欠,有助睡眠
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2016-11-14 07:20:51
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失眠的痛苦常常感受,下定决心保持心态平和慢慢改善,永远以自己为中心,健康才是第一位,它以外的东西准备都放下。
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2016-11-14 06:08:05
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我也是睡眠很不好,常整宿失眠,正在中药调理,希望会见效
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2016-11-14 07:35:37
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南京军总神经内科朱武生
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2016-11-14 21:21:46
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(好大夫)可以网上咨询
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2016-11-14 21:23:16
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我看你是上海的,上海好的中医院还挺多的,去配点中药吃吃,如果医生好对症的话,3天就有效果。
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2016-11-14 07:47:19
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慢慢恢复
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2016-11-14 06:39:10
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同感,抱抱你!
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2016-11-14 06:43:52
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打化疗的事
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2016-11-15 22:19:00
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抱抱,可能心里压力大了,自我调整一下,昨晚睡觉前,我想想心里难过,哭了,老公安慰了一下,梳理一下心情又安然睡了
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2016-11-14 07:06:01
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我也失眠两天了
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2016-11-14 09:19:44
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我也是,晚上都睡不着,不知道该怎么办。
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2016-11-14 20:34:06
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好好调整调整,往前冲,曙光在前!
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2016-11-14 05:19:24
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泡脚试试!我每晚都泡脚,这几天睡得还挺好!就是起夜多!
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2016-11-14 09:38:07
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推腹,从心口往下面推,一直到小腹,另外,可吃些桂圆
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2016-11-14 20:40:04
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慢慢恢复
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2016-11-14 05:37:06
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2016-11-14 05:47:53
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可以中药调理
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2016-11-14 05:59:51
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失眠吃一粒安眠药没关系、或者中药调理一下!
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2016-11-14 07:37:19
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失眠是我们的通病
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2016-11-14 06:20:41
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俺也是今夜无眠啊
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2016-11-14 06:24:45
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到好的神经内科看病,我经过5个月治疗,现在可以睡6-7小时,非常满意!
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2016-11-14 21:20:58
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