自我疗愈

【自我疗愈】
别等累了才想着休息
别等饿了才想要喂食
别等病了才想到健康
别等到自己不堪重负的时候
才想起身边爱你的人

仔细回想，我们平日里最忽视的人是谁？
不就是我们自己吗？
一天里几乎所有的时间都在别人身上
即使有时间独处脑子里也全都是别的人和事
我们害怕一个人独处
因为那样很孤独
所以总会想方设法打发那少得可怜的仅有的那一丁点
属于自己的时间
就因为我们害怕孤独
仔细回想，我们什么时候与自己好好相处过？

自我疗愈就是让我们找到
那个被我们一直忽略
甚至遗忘的自我
更深入地了解自我
并由此找到解救自我的精准方法