如何提高星儿生活自理中练习穿脱衣服的常用的两种方法

生活自理是指自我服务性活动，自我照顾的能力，是一个人生活的必要条件，这些能力有助建立独立生活。同时，良好的自理能力有助于社交发展。

自我照顾是独立生活的先决条件，良好的自理能力有助于孤独症儿童的社会交往能力的发展，所以掌握一定的自理能力对孤独症儿童来说是非常重要的！然而家长却 常常忽视了孩子自理能力的训练，他们的重心往往侧重于知识的掌握，而不是生活技能的形成，没有加强对孩子的自理能力的训练，导致自己成为孩子永久性的生活 保姆。这也是很多孤独症儿童到8、9岁还不会自己独立穿衣、吃饭的重要原因之一。

在此主要介绍一下生活自理中练习穿脱衣服的常用的两种方法：

1.顺向连锁法：

是指先把活动分解成多个小的步骤，并按顺序从头到尾排列起来，从第一部开始训练，成功完成第一步后接着训练第二步，直到最后一步。此方法比较适用于练习儿 童穿衣，例如穿袜子，先把穿袜子的过程分解成若干个小的步骤—先用小手把袜口撑开，再套在脚趾上，然后向上拉过脚后跟，最后把袜子完全穿在脚上并整理好。 在练习穿袜子时，从第一步开始训练，当幼儿可以将袜子用大拇指撑开时则进行下一步，反之则继续练习直至掌握为止。在训练儿童穿袜子时可以适当加入认知的内 容，例如在穿袜子时请幼儿先辨别颜色，并从几双袜子中找出一样的进行配对。在穿上后进行适当的强化。鼓励孩子好的行为更多的发生。

2. 逆向连锁法：

与顺向连锁法相反，把活动的每一步骤按先后顺序排列后，先从最后一步开始训练，成功完成第一步后接着训练第二步，直至最后一步。逆向连锁法比较适用于练习脱衣。例如脱袜子，在将脱袜子的过程分解成若干个步骤后，从最后一步开始训练，直至脱下袜子。

训练时应注意的事项：

1.应结合奖励以强化儿童的良好表现;

2.训练初期不要要求过高，追求完满。只要儿童有近似的行为就应奖励，然后再把要求提高一些，渐渐接近标准才给予奖励;

3.训练初期，要根据需要给予儿童适当辅助或提示，当他能掌握部分技巧时，应逐渐减少对儿童的辅助与提示，以达到儿童能独立完成目标行为;

4.注意重复训练，有助于巩固他们的技巧;

5.训练同一项活动时，要注意类化和生活化及变换形式或环境场合来训练，并让他们在日常生活中结合课程内容和环境经验，这样能提供更多的实习机会，使他们获得的技巧得到巩固和扩展或使用这些技能时更加灵活;

6.训练时注意结合儿童的兴趣，这样他们才有更多的动力;

7.一定要记住训练任何活动之前，最重要的是与他们建立良好的关系，这需要我们更多的爱心和耐性。

对孤独症儿童进行生活自理领域的训练是一个长期的过程，每天都可以重复练习，从早上醒来开始一直到孩子晚上休息，这期间都可以训练孩子的自理能力。希望家长可以坚持训练，让孩子能够自理，以便更好的融入社会大家庭。