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从今天开始,早上适当锻炼,晚上快步走提前,据说,晚上锻炼不好,吓得一身汗,早上活动到家了,感觉是精神抖擞!

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太阳升起的时候,补洋气
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2016-10-10 08:24:11
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有阳光时也应该出来晒太阳补钙的
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2016-10-10 08:32:37
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加油
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2016-10-10 11:00:12
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身随心动,啥时锻炼啥时好😏😏😏
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2016-10-10 09:25:20
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加油
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2016-10-10 11:17:29
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贵在坚持下来
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2016-10-10 09:54:51
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晚上锻炼不好
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2016-10-10 08:40:32
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早上有时间肯定早上锻炼好,氧气充足,晒晒太阳顺便补钙
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2016-10-10 08:42:40
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我现在是上午8点多出门9点多顺便买菜回家,下午5点出门,6点回家
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2016-10-10 12:12:44
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怎么晚上锻炼不好
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2016-10-10 09:17:19
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加油,
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2016-10-10 11:23:23
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为什么晚上锻炼不好 ?我每天早晚都锻炼的
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2016-10-10 09:42:11
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我早上没锻炼都是晚上
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2016-10-10 09:45:17
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2016-10-10 11:47:52
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最好太阳出来再活动
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2016-10-10 10:14:17
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亲们,晚餐吃的过饱或油腻需要晚上锻炼把它消化掉。但早上锻炼更好。我是知道但执行力不够
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2016-10-10 09:56:04
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现在早上要等太阳出来,不要太早出去。晚上尽量在7-8点回家,不要太晚,深秋了,寒气重
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2016-10-10 10:38:06
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