淋雨,发烧,好了

假期七天中每天风风火火跑来跑去,最后二天下雨,天冷穿得少又淋了雨,晚回到家又洗了头吹了风,突然感到浑身发冷,浑身酸痛。这是要发烧的节奏呀!体温计一量果然37.8。
立马,速度,马上,立刻。两只柴胡口服液(家里有备,没有其他感冒药),盖上被子,发了一夜的汗。
第二天早上又去医院。开了三瓶清热解毒口服液。喝了一瓶。好了。
耽误了一天没有早起。拳队里的音乐都放乱了(因我负责音响,放音乐)。
我感到锻炼和不锻炼,身体就是不一样。以前感冒一次。没有三五十来天不会好!现在一天就满血复活了。看来还是勤锻炼,每天早上出出汗。保证一天不会冷。今年冬天什么保暖用品都不用(附加的)。就靠他了。去年坚持一冬天,没有冻手冻脚。整个人感到暖暖的!

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怎么锻炼的?
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2016-10-09 15:10:54
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加油,我也在锻炼,希望身体和身材越来越好
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2016-10-09 15:17:48
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每天5点半起床,和一二十个拳友,一遍八段锦,两遍太极(陈氏老架75式),两遍太极剑(49式),夏天每天大汗淋漓,现在到冬天微微出汗!
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2016-10-09 15:25:01
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是的,锻炼了感冒好的快。我去年发烧39度,两个星期一直流虚汗,缓过来觉得像是大病一场。今年发烧38.7,只睡了一天就过去了,身体没有受到影响。
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2016-10-09 14:24:21
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下次注意额
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2016-10-09 14:31:07
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坚持锻炼了半年,感冒不用吃药了,7天好。以前可不敢不吃药。要继续加油,向姐姐看齐
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2016-10-09 14:35:42
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