腰酸

最近放疗,因为十一医生放假,所以我们也跟着放假,这两天在家懒得运动,腰酸,躺在床上好多了,出去走就感觉腰酸咧,所以就胡思乱想,越想越怕!就想在床上躺着,不想动

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要多运动,我现在也在放疗,我白天还上班,早上还快走30分钟,生命在于运动,更何况我们现在这样,习惯就好了
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2016-10-05 14:11:03
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小区里散散步也可以的
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2016-10-05 13:09:54
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多走走
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2016-10-05 16:23:11
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累了就多休息,假期马上就结束了,缓足劲完成后续治疗,加油
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2016-10-05 13:41:35
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出去散步吧
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2016-10-05 15:11:34
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没事,化疗副作用要好多年
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2016-10-05 14:05:32
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换一种想法,就算不舒服,到了户外空气比家里好多了。别老躺着
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2016-10-05 12:47:03
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走出去多运动让自己有事干就不会胡思乱想了
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2016-10-05 12:57:59
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我刚出院,也不舒服
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2016-10-05 14:23:47
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在床上做一些腰部肌肉练习,比如空蹬自行车什么的
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2016-10-05 14:24:25
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