【秋季进补有禁忌】

秋季是进补时节，但不是所有人都适合进补，且进补有禁忌：一忌无病进补。如身体无恙而一味进补，势必会把机体补成不平衡状态；二忌慕名进补。价格昂贵的营养品不一定有好的滋补效果；三忌以药代食。多吃补药有病治病、无病强身是不正确的。药物当补品反会对身体有副作用。