治疗结束后的健身方法交流
姐妹们:大家治疗结束后都有哪些健身的方法相互分享交流一下。什么样的活动方式更适合我们?既强身又让我们心情好。我们一定坚持锻炼,永远健康年轻!
我还没有想好做什么运动,希望大家帮忙出出主意!
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太极,瑜珈,走路,游泳,跳舞都很好,贵在坚持
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2016-09-27 17:38:07 有用(2)
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瑜伽
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2016-09-27 13:43:22 有用(2)
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快慢走,太极,八段锦
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2016-09-27 15:46:15 有用(1)
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太极拳,广场舞,快走
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2016-09-27 15:53:32 有用(1)
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太极拳,广场舞,快走
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2016-09-27 15:57:13 有用(1)
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走路,做操
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2016-09-27 14:39:23 有用(1)
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做操、快步走。
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2016-09-27 22:01:02 有用(1)
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太极拳,万步走
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2016-09-27 22:16:40 有用(1)
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太极,徒步,舞蹈等

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2016-09-27 19:47:15 有用(1)
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瑜伽我也喜欢
就是柔韧性太差,又怕手术手臂做动作有影响
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2016-09-27 13:44:31 有用(1)
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太极拳
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2016-09-27 13:49:36 有用(1)
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走路,骑自行车
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2016-09-27 14:08:24 有用(0)
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还没结束,目前天天健步走
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2016-09-27 14:18:57 有用(0)
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走路
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2016-09-27 14:19:40 有用(0)
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我是早太极晚万步
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2016-09-28 06:26:12 有用(0)
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走路,最容易坚持!
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2016-09-27 14:03:06 有用(0)
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快慢走结合
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2016-09-27 18:47:21 有用(0)
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