第三天 快走

一整天都阴雨绵绵，今天没有跑步，早上甩脂操半二十分钟。上午驾校科目一考试，由于考场离家近，果断决定快走回家，2.2公里半小时不到到家，满头大汗可以媲美跑步流的汗水了。晚上KEEP减脂运动22分钟。到今天已经不吃晚饭10天了，但是体重还是一点没少。虽然很沮丧，但我还是要调整好心态，还是那句话不以减肥为目的，重点在锻炼身体。一个月前曾坚持过一个月的KEEP，每天运动一个小时以上，没有断晚餐，一个月下来一斤没少，唯一的成就是腰围小了2cm。找不到怎么减肥也不瘦的原因，不知道是不是因为还在吃药，身体新陈代谢被药物弄得出了问题，所以怎么减肥也不瘦呢，搞不懂搞不懂！