最近总失眠。入睡特别困难。有哪个姐妹有治失眠的方子。谢谢
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天乐19610319热水泡脚半小时，意念想睡，放松一下就睡着了……
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2016-09-12 06:22:45 有用(2)
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青青小草zsq71✌2014.9各位睡不着的姐妹，悠悠姥姥在互助版发个帖子《失眠》，特地介绍了她的失眠治疗方，你们去看看。
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2016-09-12 05:27:40 有用(2)
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竹韵看看中医，中药调理一下
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2016-09-12 05:44:20 有用(2)
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迎迎55·16．2.3难得失眠吃一粒安眠药照样睡的很好！昨晚0🕐点了还头脑清醒的很、吃了药安然入睡了、而且一觉醒来7点了！
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2016-09-12 07:40:23 有用(1)
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图图16－4－13／68－11坚持锻炼，合理营养，按时睡觉，腹试呼吸，全身放松。做到这些我现在睡眠慢慢好很多
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2016-09-12 06:26:46 有用(1)
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蝶儿飞飞早睡早起，白天运动
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2016-09-12 07:50:58 有用(1)
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程桦放松心情，听听音乐，运动！
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2016-09-12 06:38:52 有用(1)
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福笨我每晚有热水泡脚，睡前看书的习惯，眼皮打架躺下就会睡着，偶尔也失眠，只要不补觉都很快会纠正。
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2016-09-12 06:38:57 有用(1)
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希望40中医调理一下
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2016-09-12 06:50:46 有用(1)
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耶稣爱我什么都不想，只想着睡觉！我每天就这样入睡、睡眠还可以！
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2016-09-12 05:23:59 有用(1)
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燕子63( 16.1〜69.7)让医生开一点助睡眠的药调整一下，因为休息不好对我们病情不好
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2016-09-12 05:28:27 有用(1)
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小软软～～喝个热牛奶，不要胡思乱想
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2016-09-12 05:48:32 有用(1)
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lili16.4-76.8我是醒得早，头昏脑涨
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2016-09-12 08:45:04 有用(0)
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希望7634
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2016-09-12 06:37:07 有用(0)
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秋秋我也失眠，好长段时间，求方子
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2016-09-12 02:43:16 有用(0)
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蕾蕾1496经常这个点醒来
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2016-09-12 04:46:52 有用(0)
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newlife失眠的来报道
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2016-09-12 08:15:13 有用(0)
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萍聚1我也是睡睡醒醒
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2016-09-12 05:18:20 有用(0)
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音音（15.4-71.1）我一直失眠，看心理咨询抑郁症
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2016-09-12 05:26:00 有用(0)
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wx_8982573071我也是
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2016-09-12 05:31:02 有用(0)
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芒果15-8～71-5白天多运动会好些，我昨天骑自行车一小时二十分钟，晚上睡的很好
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2016-09-12 11:51:20 有用(0)
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