早锻炼

昨天早上起早慢跑加走路锻炼了一个小时吧,晚上感觉疲倦来。还要不要继续再坚持下去呢!

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当然要坚持下去
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2016-09-02 07:06:00
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疲倦
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2016-09-02 05:49:12
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可以跑的少一些,走的多一些,锻炼还是要坚持的
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2016-09-02 07:19:12
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坚持就是胜利
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2016-09-02 07:23:47
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坚持就是胜利✌
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2016-09-02 10:44:14
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我有肾炎,医生不让我运动
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2016-09-02 08:38:22
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先半小时走一周,再慢慢增加,体力恢复了再跑起来,循序渐进
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2016-09-02 06:16:25
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少跑步多走路贵在坚持
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2016-09-02 07:35:23
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晚上累是因为白天消耗的体力多了,累就休息,慢慢就好了,锻炼久了你会感觉很舒服
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2016-09-02 08:41:54
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早上好
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2016-09-02 06:22:02
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我是每天晚上锻炼,坚持了三四个月了。
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2016-09-02 07:49:23
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贵在坚持
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2016-09-02 07:50:52
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运动量不要太大
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2016-09-02 06:26:12
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那就少走一会 不要让自己觉得累
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2016-09-02 06:30:01
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散步就好
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2016-09-02 08:55:09
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循序渐进,累了就适当休息。休息好了再坚持
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2016-09-02 07:59:06
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坚持下去,增强体质,不容易受感染
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2016-09-02 10:06:51
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太累也不行啊
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2016-09-02 10:13:28
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不要一下子锻炼这么久慢慢来,坚持下去一月后就感觉不到了。突然间的煅炼会不适应的
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2016-09-02 06:55:42
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2016-09-02 18:48:20
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锻炼身体,慢慢来
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2016-09-02 07:02:30
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加油😊!
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2016-09-02 05:30:37
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那就不要走那么太长的路试试
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2016-09-02 05:45:42
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