有和我一样吃了安眠药还睡不着的姐

术后一年多了,突然就严重失眠了,吃了安眠药还只睡三个小时,白天也不睡,太难受了!!

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慢慢恢复,会好的
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2016-08-25 06:10:04
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亲!最好别吃安眠药,那会产生依赖的,白天多运动,晚上热水泡泡脚,试着喝些酸枣茶。
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2016-08-25 08:27:12
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睡觉前别想太多,放松心情,不要老想我睡不好,你想我今天一定能睡个好觉
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2016-08-25 09:14:38
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用热水泡脚,一直加热水泡二十分钟,微微出汗,你试试
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2016-08-25 08:13:04
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抛开一切杂念,适当运动!
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2016-08-25 08:33:12
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少吃安眠药,白天多运动
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2016-08-25 09:00:42
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我是刚入睡时有点困难,睡着就好了,能睡7小时左右,中午还要午睡
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2016-08-25 08:14:45
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用中药调理一下,吃安眠药伤神经。
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2016-08-25 14:22:49
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赞成幸福的鱼的方法
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2016-08-25 08:22:16
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我睡眠一直很好
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2016-08-25 06:47:42
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中药调理一下 加强运动呗
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2016-08-25 06:55:41
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我也是睡眠不好
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2016-08-25 09:41:33
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多运动吧!
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2016-08-25 07:13:30
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我也是,吃了药也只能睡3一4小时,午休也只能10分钟,试着运动也没改善,急呀
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2016-08-25 08:51:19
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我也是,睡眠不好
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2016-08-25 05:38:59
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抱抱!睡不着是很难受!
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2016-08-25 05:49:44
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坚持运动
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2016-08-25 10:38:15
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吃中药调理
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2016-08-25 06:41:20
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锻炼身体,累了就睡
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2016-08-25 06:43:54
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睡不着真的很难受
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2016-08-25 06:45:23
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睡不着难受,看看中医调理
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2016-08-25 06:49:32
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我能睡五个小时,白天也是睡不着
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2016-08-25 06:06:19
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抱抱。你有运动吗?好好调理调理,安眠药只能偶尔吃,对身体有伤害
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2016-08-25 06:15:27
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同病相怜
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2016-08-25 06:15:59
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加强运动看有没有用,我每天晩饭后走路,然后9点多就困了。
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2016-08-25 06:21:53
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