運動量

最近運動量比平時多了兩倍,突然還沒習慣,肌肉都有點酸痛了

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别太猛
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2016-08-23 10:12:00
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适当点,不要太累,不然加重病情
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2016-08-23 08:49:37
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慢慢来先习惯一个星期。过后再逐渐加大运动量
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2016-08-23 09:03:36
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慢慢循环渐进
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2016-08-22 22:47:58
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适当习惯
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2016-08-23 09:18:58
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注意休息
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2016-08-23 09:20:26
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突然加量肌肉都会酸痛的 要量力而行啊 别受伤
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2016-08-23 06:24:48
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循序渐进,以不累为主
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2016-08-23 06:24:53
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运动要适量哦
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2016-08-23 11:26:16
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慢慢来
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2016-08-22 23:57:29
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刚开始运动量不要太大,我们不能累的!
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2016-08-23 08:01:32
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欲速不达
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2016-08-23 06:54:37
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那就別運動量太大。。。
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2016-08-23 00:08:25
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循序渐进。。
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2016-08-23 08:21:23
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