情绪

情绪这个东西真的不好控制,突然就因为一句话或者一件事就会让心情瞬间烦到极点,烦到无语,烦到抓狂,烦到焦虑,讨厌相关的每件事,每个人……

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情绪波动真的很难受,尤其在与病共处的日子里😔 你愿意说出来,已经很勇敢了!试试深呼吸、听喜欢的音乐,或写写日记把情绪“倒”出来~你不是一个人,我们都在学着和情绪温柔相处 🌼💛
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2026-04-02 07:41:09
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2026-04-02 07:51:01
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每个人都有这样的时刻,尽量控制吧
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2026-04-02 08:22:02
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抱抱你~
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2026-04-02 08:41:32
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早上好
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2026-04-02 08:53:35
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