心情不好怎么调节？
化疗结束以后 自己还是很容易发脾气 但是已经比以前改了好多 生气的时候也提醒自己不能生气 不能跟自己过不去 但是在提醒自己 还是会觉得胸口被一团气赌着 又强忍着，又害怕气郁在胸口引起复发，姐妹们 你们生气的时候怎么调节的 ？
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竹韵慢慢来，一点一点来
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2016-08-19 16:45:13 有用(3)
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高华已经养成了习惯，慢慢改会好的
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2016-08-20 07:21:37 有用(2)
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诚诚健康我也是性格比较急 ，好容易发脾气
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2016-08-19 15:30:49 有用(2)
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图腾（家属）江山易改本性难移，这是人的自然规律，改变不了自己就顺其自然，关键是调整好自己的心态，心态好，一切都会好……
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2016-08-20 07:41:27 有用(2)
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终南不香16.2-81.1默念：生气死得快！
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2016-08-19 19:58:18 有用(2)
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雨后(^_^)没有什么比活着重要
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2016-08-19 15:19:29 有用(2)
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紫风玲深呼吸，淡定，什么事情都往好的一面想
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2016-08-19 15:32:34 有用(1)
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Berry找点书看看吧！能慢慢调节情绪和心态
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2016-08-19 14:07:05 有用(1)
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坐看云起16.5 /80.3忍不住就别忍了，发发脾气也挺好！
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2016-08-19 14:16:12 有用(1)
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康康7慢慢该，我有时还是容易发脾气
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2016-08-19 14:16:38 有用(1)
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田田tt对事对人都往好的方面去想
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2016-08-19 18:09:14 有用(1)
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wx曙光慢慢来吧！试着转移注意力
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2016-08-19 14:32:38 有用(1)
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小妮子11淡定，一切都不是事，都会过去的。
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2016-08-19 16:28:11 有用(1)
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wx_8982573071我也是想改变自己，可是感觉又回到以前了。还容易冲动
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2016-08-19 21:03:49 有用(1)
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毛毛虫662426自己劝自己不要生气
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2016-08-19 14:48:37 有用(1)
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青青小草zsq71✌2014.9脾气也不是说改就改的，慢慢来吧，就是要记得提醒自己“除了生死无大事”，就能心平气和一些。
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2016-08-19 15:01:38 有用(1)
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开心一生我也忍不住，烦
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2016-08-19 19:45:56 有用(1)
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我是一片云6781受了那么大伤痛，必须改变自己了！
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2016-08-19 15:10:09 有用(1)
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重新来过生气生病！不值得！
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2016-08-19 15:18:19 有用(1)
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程桦听听音乐！
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2016-08-19 15:20:14 有用(1)
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卿卿猪每次生气的时候深呼吸，看看太阳，花，告诉自己，活着是多美好的事，就不生气了。
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2016-08-19 14:00:50 有用(0)
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梧桐树65我病了之后脾气改多了。主要是看开了。遇到不顺的事时，就想着急生气也没用，也就化解了。
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2016-08-21 11:39:01 有用(0)
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┈┾侞淉︶ㄣ我也是个急性子
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2016-08-21 15:23:25 有用(0)
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鬼鬼恋泡泡脾气要自己慢慢改，不是一天两天
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2016-08-19 13:53:09 有用(0)
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