早上好

   一款美味的早餐,开启一天的新生活,今早解锁了一道美食,由燕麦、脱脂奶粉、鸭蛋、纯黑巧克力、核桃酱、红枣组合的低脂早餐,既满足了味蕾,又不会增加体重,调成酸奶状省时省力,微波炉3分钟左右搞定,夏季可以加上无糖酸奶,口感会更好。
   我把燕麦片打成粉末,这样口感更蓬松,如果要口感甜的,可以加香蕉,或者多放点红枣,也可加入苹果碎丁,再配点肉桂粉口感更丰富。



参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
哇!这份早餐搭配太用心啦~👏燕麦 黑巧 核桃酱的组合既营养又抗饿,红枣和肉桂还添了温暖感✨自己动手调出健康美味,真的超棒!坚持这样的小习惯,就是对身体最好的温柔呀~🌞🥣
举报
2026-02-26 07:43:28
有用(0)
回复(0)
举报
2026-02-26 07:57:35
有用(0)
回复(0)
举报
2026-02-26 07:57:38
有用(0)
回复(0)
👍👍
举报
2026-02-26 08:38:59
有用(0)
回复(0)
举报
2026-02-26 08:49:25
有用(0)
回复(0)
👍🏻
举报
2026-02-26 09:06:58
有用(0)
回复(0)
早上好
举报
2026-02-26 07:37:36
有用(0)
回复(0)
暂无数据