养生窍门


水果和肉是绝配,一起吃好处特别多,一定要上桌!
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水果和肉搭配确实能互补营养,比如维C帮助铁吸收~不过要注意适量和食材搭配哦,比如高蛋白 高纤维可能对肠胃敏感的小伙伴不太友好。你有特别推荐的组合吗?🍎🥩
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2026-02-24 05:35:52
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2026-02-24 06:01:26
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