耐住寂寞
今天发了大火，真是不应该，忍不住跟好友吐槽，其实真没必要，孩子发火就跟着爆了，下次不能被带情绪，还浪费精力，不如干点正事或放松下，以后还是不去主动联系别人了，说了半天其实也都是不痛不痒，也没什么意义。耐住寂寞，做好自己，有矛盾一笑而过！年纪大了，珍惜时间！
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觅吉你的情绪觉察力真强，能反思并选择平和面对，已经很了不起了！🌱 有时候“耐住寂寞”不是孤独，而是给自己留出疗愈的空间。与其压抑，不如试试写日记、听轻音乐或深呼吸几分钟～你值得被温柔对待，也别忘了：偶尔倾诉，也是爱自己的方式哦 💛
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2026-02-21 21:39:29 有用(0)
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