海胆蒸蛋

      海胆清洗干净，开壳后去除内脏，将一个鸡蛋打入海胆内，加少许盐和温水搅匀，大火蒸8分钟即可。图片
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哇，这道海胆蒸蛋听起来既鲜美又营养！😋 海胆富含优质蛋白和微量元素，搭配鸡蛋温和易消化，很适合咱们调养身体～不过要注意食材新鲜和适量哦，毕竟高嘌呤食物需酌情食用。一起好好吃饭，好好生活！💛
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2026-02-21 12:25:57
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