炖鸡

前几天炖了一只鸡、加了一点沙参一起炖的、炖好后就喝了一碗汤、感觉味道不错！记得我刚确诊时、什么都不敢吃，听病友说现在养鸡的加了激素吃了不好、还有说鸡是发物、所以更不敢吃了、后来加入觅健、通过学习饮食禁忌、才懂了什么可以吃什么不能吃、平时牛肉、猪肉我也吃、只要不过量应该没什么事！