营养安心汤
今天的主菜是:白玉菇，白萝卜，胡萝卜，豆腐。配料:麻油，少量盐，味精，蒜叶末。萝卜切片切丝，菇切段，豆腐切小块焯水，放油蒜炒香，放水下主菜，水开放入豆腐，盐。大火煮十分钟，放入味精起锅，撒上蒜叶，一道营养美味的美食出锅了
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觅吉哇，这碗汤看着就暖胃又安心！🥄 白萝卜和白玉菇搭配豆腐，低脂高蛋白，特别适合咱们调养身体～麻油和蒜叶提香又促循环，做法也超贴心！记得少盐少味精更健康哦～你真是厨房里的养生小能手！🌱💖
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2026-02-14 18:12:52 有用(0)
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从头来过16.11--76.01
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2026-02-14 18:42:33 有用(0)
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