夜晚锻炼

出院70天了,因怕蚊子咬,都是晨练,今天有事改在晚上,第一次晚上锻炼感觉真好。

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注意一下锻炼时间,早上要6点之后,医生他建议上午10-11,下午4-5锻炼比较好,因为我们都会缺钙,只是轻重而已!
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2016-08-14 21:05:29
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夜色好美
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2016-08-15 05:46:11
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我都是晚上去的
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2016-08-14 21:42:29
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我每天都是晚上出去
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2016-08-15 06:03:19
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坚持就好
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2016-08-15 10:30:21
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我都是晚上去走路的。
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2016-08-15 10:40:37
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我每天早、晚锻炼
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2016-08-15 08:42:25
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我每天锻炼
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2016-08-15 08:52:48
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2016-08-15 11:06:56
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我晚上走路10000步,早晨打太极拳
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2016-08-15 13:11:29
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有时间就多出外面走走
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2016-08-15 07:10:24
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锻炼不要太早 太阳出来了最好 补钙的
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2016-08-14 21:28:26
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锻炼最好
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2016-08-14 21:34:36
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夏天晨练好,凉快。
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2016-08-15 07:49:33
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夜色很美
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2016-08-14 21:38:58
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