感谢过去的我

亲爱的过去的我：

感谢你一直如此自律努力，感谢你从5岁到26岁不停地学习，锻炼自己的大脑，让我能第一份工作的起点就不错，你一步一步从村子，到镇子，到县城，到区里，再到外省，到欧洲，你自律，勇敢，勇于去追寻自己想要的东西，不断拓展自己的边界，走向更大的世界，我为你而骄傲，因为你为我打下了如此坚实的基础，所以我走到了今天。

感谢你的开放，毕业以后，你看到了自己的局限，开始向外看，你为了有更好的身体，开始规律性的健身，撸铁，三年健身，每周三次，后来你又接触瑜伽，练了2年瑜伽，静心。因为你的开放性，成长性思维，你看到自己在沟通演讲上的短板，加入了演讲俱乐部，集中性地练习演讲，还担任了一些职务，帮助他人的同时也锻炼了自己。后来，你又接触太极，正念，呼吸，直到现在开始学习教练，你真的特别了不起，勇敢开放，让我走到今天，特别感谢你，塑造了这样一个优秀，多才多艺，不断成长的我

特别感谢自律，努力，开放，勇敢的你，借由你，我站在你的肩膀上有了现在的人生。

关于自我攻击的部分，首先我也是特别感谢你，因为你不停地在我耳边告诉我的不足我才不断地去提升我自己，才有了现如今的我。当然你带来了一些副作用，比如躯体化的疾病，但都无大碍。是时候来做些转化了，自我攻击的方式可以转化为更有利于我发展的方式了，只要告诉我这件事哪里需要调整就可以了，不用去攻击我人的层面，就事论事就可以了。感谢你，攻击的部分我们一起调整成我中立就事论事的部分，这样我们继续前行。

我亲爱的身体，这么多年，你受苦了，因过去的我认知上的局限，一直不停努力，忘记了照顾你，忽略了你，看不见你发送给我的各种信号，我不懂疾病是在提醒我要停止自我攻击，要多爱自己，认可自己一些，很抱歉对不起。

我的大脑，辛苦你一直支持我学习工作，从不掉链子。最近你有点犯迷糊，我知道是你告诉我，你有点累了，想歇一歇，我接收到了，我会多休息；少一些思考；

我的眼睛，辛苦你一直支持我，让我看到这个美好的花花世界， 让我能够学习工作，让我能够无障碍行走这世间。最近看电脑和手机你总有些疲惫，我接收到了信号，你有点辛苦，累了，我会减少手机的使用，多睡觉，多闭目养神

我亲爱的胃，从初二起你就开始闹毛病，我这么多年贪吃，不注意，闹腾，你一直坚挺地工作，白天工作，晚上睡了你还在工作，真的是劳模，最近这一年，你总是在给我发信号，告诉我你累了，很抱歉，我视而不见，我现在接收到了，我会晚上少吃或者不吃，我会好好爱你，让你多休息，对不起，谢谢你，我爱你！你辛苦了

我亲爱的腰，感谢你让我能行走在这世界，让我能够工作学习。最近几年，你总时不时的痛，我知道你在提醒我停一停，起来多走一走，现在我接收到了，接下来我会多走一走，让你舒服一些，多运动一些，我会好好对你的，我说到做到。

过去的我，感谢你自律努力，开放勇敢，助我走到今天。

我亲爱的身体，你辛苦了，我会更爱你，更多地和你链接，接收你的信号，好好去爱你，行动起来。

过去的我，谢谢你！我爱你！