关冲穴，手指上的“灭火器”

📍 精准定位：
伸出手，找到你的无名指。在指甲外侧根部，靠近小指那一侧，就是关冲穴啦！具体在指甲角旁约0.1寸（一个韭菜叶宽度）的凹陷处。认准下图👇
🔥 核心作用：
它是手少阳三焦经的“井穴”，好比身体的“泄洪闸”！主要擅长清泻头面、咽喉的热邪，是处理各种“上火”急症的能手。
缓解热症：咽喉肿痛、头痛、目赤、发烧。
开窍醒神：中暑、心烦、晕车时掐按可帮助清醒。
局部调理：改善手指麻木、疼痛。
🤝 黄金搭档（配穴）：
配 少商穴：强强联合，专治急性扁桃体炎、咽喉炎，消肿止痛效果加倍！
配 风池穴、太阳穴：有效缓解偏头痛、目赤肿痛。
👐 超简单调理手法：
掐按法（急救首选）：用另一只手的指甲，用力掐按关冲穴20-30下，感到明显酸痛为宜。适用于突发咽喉痛、头晕中暑时。
按揉法（日常保健）：用拇指指腹按住穴位，轻轻旋转按揉1-3分钟，左右手交替。
💡 小贴士： 

调理时配合缓慢深呼吸，效果更好哦！