好想长胖，求大家指点(激素一颗)

首先一点，我是真心想胖，对于吃了激素还没瘦的朋友，请不要担心，一定会瘦的，请不要多想，我这帖子没有其他意思哈。
没生病以前，我最胖的时候90斤多一些，平时大概就八十四五。后来生病消肿下来就八十二三，没保持多久，可能半年以后现在八十都不到。上次检查尿蛋白0.22，很希望早点养好身体，以后要娃娃才放心点，可是怎么吃都不胖，以前我是很爱吃肉，不爱吃蔬菜，可是现在蔬菜，牛奶水果都在吃，还有我不管吃什么东西，只要感觉饱了我就不会再吃一口，每餐吃一碗饭。最开始因为缺钙，为了补钙，除了钙片，每天两杯纯牛奶;再加上缺蛋白，每天由开始的四个鸡蛋到两个鸡蛋，现在偶尔一个鸡蛋。我们家族是有点这种瘦的体质，可是如果不上班，耍一阵又加上吃好，肯定也会长一点。可现在生病在家都耍一年了，还不长反而瘦了一些，好担心高158cm全身都是骨头呲人。。现在把牛奶换成全脂牛奶，餐食反正每顿有肉有汤有素，有一点我很少吃坚果，因为我消化肠胃不太好。。希望大家给我指导一下，助我长胖