严重失眠

这个点了,还是睡不着,脑子空空就是睡不着。下午溜达了好久,自己也觉得累,可就是毫无睡意。郁闷的失眠。。。

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不行让中医天里调理睡眠
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2016-08-05 06:42:09
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想太多了就会睡不好
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2016-08-04 23:55:18
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其实你脑袋不是空空的。是你脑袋装太多。想太多。所以睡不着。因为我如果想事 就是困都很难入睡。好在我想的事比较少。每晚都睡七八个小时
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2016-08-05 05:17:44
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我有时也是这样明明没什么休息了,还是睡不着
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2016-08-05 09:56:32
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化疗会影响睡眠,可以适当开些安眠药
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2016-08-05 06:26:02
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睡沙发试试
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2016-08-05 08:01:14
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我也是
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2016-08-04 23:50:00
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别想太多,换个房间试试……
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2016-08-05 00:05:15
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对呀,睡不着,咋办
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2016-08-05 00:05:18
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我刚刚确诊的那段时间也是,怎么都睡不着,这是心理问题,现在一个多月了,基本坦然面对了,所以中午能睡一觉,晚上也能睡好!
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2016-08-05 08:09:56
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我也是这样
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2016-08-05 00:05:58
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这都怎么啦
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2016-08-05 00:16:16
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别的都还不错,就是睡不着,知道这病睡眠很重要,昨为呢?
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2016-08-05 01:30:08
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严重的睡不着,不知道昨办了
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2016-08-05 01:32:28
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听听音乐试试
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2016-08-05 03:01:31
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我每天晚上躺下后就在心里默念心经,很快就睡着了,我已经记在心里了
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2016-08-05 07:10:46
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吃点中药
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2016-08-05 07:19:21
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别嫌太多
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2016-08-05 06:03:59
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睡不着,自己觉得心理什么都没想,可能还是潜意识里对有些事情不能真正释怀!
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2016-08-05 06:20:01
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