对抗过敏性鼻炎的神器

我虽然是过敏体质，但我本来没有过敏性鼻炎，我是25年前开始有过敏性鼻炎的。那个时候马路上没有电动车，除了自行车就是汽车和很多很多的摩托车。我记得很清楚，我是骑的自行车，每次等红绿灯的时候都被摩托车的尾气包围，我是被那些尾气熏出来的鼻炎。当我刚得鼻炎的时候，频繁去医院看病、配药，吃了好多药，但效果并不明显。过敏性鼻炎持续了好多年，直到有一次我决定去爬黄山，提前一年锻炼做准备。那一年我除了夏天最热的两个月，其他时间每个星期都去爬山。也许因为这样的锻炼提高了自己的抵抗力，那一年我的鼻炎没有发作。后面的很多年里，我都没有发作。

这几年我的体质差了，膝盖也不适合爬山了，到了秋天一不当心鼻炎就发作，我常见的过敏源是灰尘、冷空气、刺激性气味等。前几天气温骤降，我换厚被子的时候被灰尘或是棉絮刺激到了鼻腔，喷嚏和鼻涕都很多，我赶紧拿出洗鼻器，温水加海盐，把鼻腔清洗干净，保持鼻腔通畅，鼻粘膜不肿胀。这样，喷嚏暂停了，清水鼻涕止住了，人也就不难受了。

我把这个经验介绍给身边多年饱受过敏性鼻炎的朋友们，他们用了洗鼻器和海盐之后，反馈给我的消息是都得到了很大的改善。我买的不是大几百的洗鼻器，而是十几元的，我用着挺方便的，从来没呛过水。

如果你也有这方面的困扰，不妨就试一下。