今日份运动：早金刚功+晚跑步机

今早照常练完一套7遍的金刚功，晚上和老公一起去接培训班的娃，回来有点晚了，绿道散步改为家中跑步机走路3公里。

接着就是洗澡，换药。

之前发了一个求助帖，想问问左乳的伤口如何处理。因为在中医院外科换药一个月，原本的小口被填塞的纱布越撑越大。上次在瑞金乳腺外科专家那里一看，西医的处理方法就很不一样，让我停止中医换药，让我买一瓶黄药水，回家后用碘伏消毒伤口周围皮肤，再用利凡诺纱条换药，这样很快伤口内白色的腐肉就会消失，正常颜色的肉芽组织就愈合快了。

由于快递昨天刚到货，才换了2天，目前还不知道恢复进展，待后续跟进，我再继续记录。

换药太久，已经10点半啦，那么今天就缺一次长寿功吧，毕竟睡觉更重要呀！

晚安好梦💤