20250914游泳打卡


速度有提升了,一开始的一千米因为泳道有两三个人还是很卷的,避免总是打到别人,而且泳道里的姐姐游泳速度很快并且不休息,带着我也跟着提速了。虽然没有追到别人,但在保存体力的前提下也刷新了自己的速度。
午餐吃了蛋糕寿司,晚餐是炒菜酱牛肉。通过运动努力保持健康体重。



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2025-09-15 07:46:17 有用(0)
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2025-09-14 22:35:32 有用(0)
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蛟龙飞海816举报
2025-09-20 18:08:19 有用(0)
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