X型平衡法加第二掌骨治急性脚踝扭伤，睡一觉就好了

昨天下午我扭伤了右脚踝，影响走路，找到那个痛点，相比左脚踝同处已经肿了些，先生叫我擦那个日本止痛药水，我觉得治标不治本，没有听他的话。

晚上洗完澡躺到床上，脚踝的痛意传来，我突然想起20多年前看过周尔晋的书，书名想不起来了，但内容还记得一些。就是人体X型平衡法，大意就是右脚踝的痛，在左手腕上能找到对应的痛点，在手腕上进行治疗。右脚踝已经肿了，我不敢随意直接按摩揉搓，我找到左手腕的痛点，在列缺穴近腕横纹附近，涂了点按摩油，点按搓揉，最后贴了一小块膏药。

又想起来第二掌骨，涂了按摩油，从“头”到“脚”刮了起来，在“脚”的那里多刮刮。全部操作也就几分钟。

早晨醒来，转转右脚踝，发现不痛了，再看一看，已经消肿了，哈哈，真是太好了！