健康餐桌打卡完美收官😊
觅健发起的健康餐桌30天的活动接近尾声，但是经过这一个多月的生活的改变，健康生活方式的改变才开始，以后的生活状态要以健康为主。
我由于这个月恰好在北方，所以在饮食方面。做到了荤素搭配，更是得天独厚以新鲜的蔬菜为主，吃到了有机的天然的，环保的蔬菜和野菜，特别是天然的各种野菜丰富了我这一个多月的餐桌，早上基本上以水果清淡的饮食为主，晚上一般是鱼类、蔬菜为主；肉类大多数是中午吃均衡营养。
今天中午到饭店和家人聚餐。一大家子人聚在一起非常开心，还有美食相伴，丰富了我的餐桌。幸福🥰
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敏中求慧
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2025-07-23 15:21:37 有用(0)
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山东--刚刚好举报
2025-07-23 06:03:00 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2025-07-23 07:31:36 有用(0)
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涓涓细流7450举报
2025-07-23 08:46:35 有用(0)
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晨静好丰盛啊
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2025-11-04 07:17:00 有用(0)
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沒姷铷餜👍👍👍
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2025-07-22 21:54:36 有用(0)
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2020512举报
2025-07-22 21:55:38 有用(0)
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