健康餐桌打卡27

早餐西红柿，金针菇，海鲜菇，瘦肉，鸡蛋，空心菜煮五蔬面，每日坚果一包
午餐冬瓜猪蹄汤，凉拌秋葵，红苋菜
晚餐来自朋友的投喂，她儿子中考上了一中，焖排骨，卤猪脚，黄瓜拌海蜇皮，竹荪猪舌汤，大虾，花螺，凉拌金针菇，凉拌黄瓜，鱿鱼圈，野生黑炭菇，鸡胗金针菇蛋花汤，花卷，凉拌鱼片，每个菜浅尝一口就很饱了，饭后还吃了葡萄，西瓜