健康餐桌计划四(7.14)
早晨睡到自然醒,又躺到8点才开始起床,早餐一杯酸奶+香蕉+燕麦、一块蛋糕
上午排练舞蹈
下午追剧
今天没运动,跑休了!

上午排练舞蹈
中午随便吃点:煎鸡蛋、烤饼、鳕鱼和凉拌菜,两块哈密瓜

下午追剧
晚餐:烤鸭、鸭架、卷心菜炒肉、海肠捞饭……

今天没运动,跑休了!
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直率的长颈鹿丰富
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2025-07-15 07:18:43 有用(0)
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2025-07-15 07:23:12 有用(0)
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wnn👍👍👍
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2025-07-15 10:59:34 有用(0)
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2025-07-15 11:03:39 有用(0)
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👍👍👍
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2025-07-15 04:35:55 有用(0)
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2025-07-15 05:13:26 有用(0)
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