#健康餐桌计划#——今天很丰盛

早午餐的主食是馅饼和煮鸡蛋，小菜是黄瓜和洋葱，洋葱是我非常喜欢的食物，尤其是喜欢生吃，可惜现在的洋葱都不辣，还挺甜。铁皮西红柿也是我的最爱，这次买的味道还不错。

早餐做了胡萝卜炖茄子，黑色的补肾，胡萝卜补维A，恰好都是我喜欢吃的。主食还是一张馅饼，还专门吃了猪肝，感觉需要补铁，又吃了五香豆干，补蛋白质吧，今天欠缺的是蛋白质，大都是植物蛋白，等下还是喝碗酸奶吧。