健康餐桌打卡21

早餐牛奶，鸡蛋，秋葵煮藏血燕麦片，自制杨梅干，醋泡姜，每日坚果一包，吐司面包
午餐不想做饭，大骨汤，红薯叶，红苋菜，空心菜伴香菇馄饨，黄瓜，简简单单又一餐
晚餐在妈妈家吃，米汤，空心菜梗，南瓜丝，五花肉炒笋干