健康早餐（1）

      一日三餐，保证饮食多样化，保持良好生活习惯。

       在饮食上，注意保持饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，每天摄入足量的蛋白质，如猪肉、牛肉、羊肉、鱼虾等含蛋白质高的食物，没有忌口，食物品种尽量多样化，有利于保证身体需要的各种营养，提高免疫力。

      

     今日早餐：

     碳水:玉米、地瓜、杂粮粥

     蛋白质:鸡蛋，鹌鹑蛋，豆腐，牛奶

     蔬菜水果:西兰花，香蕉，西红柿果，蓝莓

       先生得了病，付出很多却心甘情愿，我们不是为了自己而活，而是为了爱我和我爱的人而活。

       不论抗癌康复道路有多艰难，不要怕，别趴下，满怀活下去的希望。