保护好关节

在最初我的关节疼痛很严重😣,早上起来衣服穿不上,走路都费劲,各个关节都疼,每个脚趾与手指的小关节都疼,而且还会高烧,一直误诊类风湿,吃中药调理,中药泡脚,还是有缓解的,但是说不上哪天又会疼的很严重,后期又添加了病情去的北京协和确诊系统性红斑狼疮,那会儿在医院化验类风湿因子也是高的,确诊后用上药就不疼了。
现在已经九年了,这期间其实一直都会有关节疼,但是不会高烧,也不会同时疼,就是某个手指突然会疼也会有一点红肿,过一天就会好,这种一过性的疼痛我问过主治医生是没事的。
根据个人的经历,我觉得首先不能太累,也不能着凉,尤其我们女的,会经常洗衣做饭的,尽量戴手套或用温水,不要吃太凉的东西 ,加冰的水或雪糕我都不吃,手脚也不要直接接触太凉的东西,注意保暖,平时我都会和别人差一个季节,现在我还绒裤加外裤,衬衣加外套,别人都已经短袖了,我也没觉得热。
我准备了艾草,手脚出现关节疼的时候,我会选择用艾草泡手脚,泡完会热乎乎的,后背疼,我就会艾灸,家里也准备了艾灸盒,艾柱,艾灸效果真的很好,膝盖疼热敷,暖贴或者暖宝热敷一下会很舒服。
如果关节持续疼,不缓解,低烧或高烧就要就医了。

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心疼
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2025-05-27 07:42:41
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我也时常艾灸
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2025-06-13 05:49:05
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关节受凉艾灸还可以
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2025-08-04 18:03:16
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我也有一过性的关节疼痛
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2025-06-17 11:43:59
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加油
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2025-05-24 14:53:34
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我也是偶尔就关节痛,但我找不到原因哈哈啊哈哈
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2025-05-24 18:36:24
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