观后感

  其实生病这么多年，到现在为止我一直想知道，我们到底要不要忌口，严格忌口还是尽量不忌口。因为我的情况是非常不合乎常理。我上学时候一直在学校里面吃食堂，没有说多差多好，就是正常的饭，有啥吃啥，当时指标是很正常，身上也有劲，但是吧等我毕了业，自己在家修养的时候，天天这个不敢吃那个不能吃的，搞得我指标总是起伏不定的。昨天看了直播也是有点头绪了，光敏感的还是尽量不吃，应季蔬菜水果这些正常摄入，保持愉快的心情还是很重要的，可能当时在学校里面一直和同龄人在一起，有共同的话题，有努力的动力，就不会一直想着生病的事情。毕业后在家天天无聊就会瞎想。还是要有点事情做，分散一下注意力。