太好了，这个好习惯能悄悄“杀死癌细胞”，强烈推荐乳腺癌患者照着做！

乳腺癌互助君

来源:觅健 2025-05-08 09:08:04

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关键词：放疗腹泻淋巴水肿布加替尼

防蚊虫叮咬，预防淋巴水肿

有些花草招惹蚊虫，而蚊虫如果叮咬患侧可能导致淋巴水肿。

原因：蚊虫叮咬后，在抓挠皮肤的过程中很容易造成皮肤的损伤，引起皮肤感染。

措施：保持房间的干净、清洁，卧室内最好不放花草，使用成分安全的驱蚊剂，避免出现蚊虫的滋生。房间可安上蚊帐或纱窗，外出时可以穿长袖、长腿的衣服，外穿衣服上可以喷洒驱蚊产品。尽量避免去蚊虫多的地方。如果水肿部位的皮肤不小心被蚊虫叮咬，切勿抓破，以防引起伤口发炎感染，避免用含酒精的刺激性产品。如出现皮肤破损等迹象，需要尽早去就诊。

觅友经验（仅供参考）

防蚊虫花草推荐：迷迭香、天竺葵、驱蚊草、薄荷、藿香、万寿菊、艾草、五色梅。

*以上信息来自觅健乳腺癌互助群觅友推荐，仅供参考，也欢迎大家分享和指正。

芦荟，不要随意涂抹皮肤

放疗不是容易损伤皮肤吗？互助君看到有姐妹问，是否可以涂抹芦荟，清凉止痛，答案是不建议。

原因：《放射性皮肤损伤的诊断和治疗专家共识（2024 版）》中表示，不建议使用芦荟制剂治疗放射性皮肤损伤^[3]。有研究显示放疗期间使用芦荟乳膏或安慰剂乳膏增加了放射性皮炎的发生率和严重程度，这可能是因为过厚的涂料增加表皮接收的放射剂量。

觅健互助君

2024 年发布的《肿瘤放疗患者放射性皮炎预防与管理的循证护理实践》指出：放疗部位皮肤禁止使用婴儿爽身粉、玉米淀粉，禁止化妆^[2]。

措施：保持照射部位清洁、干燥，尤其是皮肤褶皱部位，并保持放射部位通风（本身属于出汗比较多的姐妹可以提前咨询医生）；可用温和的清水或非碱性肥皂水轻轻擦拭皮肤，用柔软的毛巾拍干皮肤，尤其是皮肤褶皱处切不可用力擦拭；可选用除臭剂/止汗剂。不要抓挠皮肤。选用纯棉吸汗衣物，推荐穿着低领上衣。避免使皮肤直接暴露于阳光下，以免加重皮肤症状；避免皮肤暴露在过冷或过热环境中，如桑拿、冰敷等。

觅友经验（仅供参考）

放疗后我周围的皮肤溃烂了，我把康复新液倒在喷壶里，喷在医用纱布上，浸湿，放在伤口处，静置15分钟左右，每天4-5次，可以搭配人表皮生长因子凝胶使用。

*以上信息来自觅健乳腺癌互助群觅友推荐，仅供参考，也欢迎大家分享和指正。

这4种花草最好少接触

夹竹桃：虽然美丽却有毒。

绣球花：花蕾和枝叶上，含有一种名为「氰苷」的毒素，敏感的人在接触其花朵后，就可能出现皮炎状况。

油菜花和郁金香：虽然很漂亮，但是它们属于容易过敏的花草。

油菜花，图源：摄图网

金银花，太寒了，腹泻时别碰

金银花有清热解毒、疏散风热等功效，可入药，也可做食疗。但是比较“寒”，乳腺癌姐妹不要经常喝，如果正处于腹泻时期，最好碰都不要碰。

注意：断肠草和金银花长得很像，千万别误食，如果要在家栽种，一定要通过正规渠道购买。

写在最后

姐妹们，别让病情困住了大家的生命力！要让癌细胞和坏细胞都变成你重生的肥料，让生命在泥土里开出新希望！

喜欢这篇文章的姐妹可以右下角点个“❤”，评论区欢迎大家分享自己养的花草，或者随手拍的风景！让好心情治愈我们的2025！

温馨提醒：文章旨在传递疾病知识，不作为诊疗方案推荐及

医疗依据。

封面图片来源：稿定设计

责任编辑：觅健美美

本文作者：觅健

参考文献：

[1]Litt JS, Alaimo K, Harrall KK, Hamman RF. Effects of a community gardening intervention on diet, physical activity, and anthropometry outcomes in the USA (CAPS): an observer-blind, randomised controlled trial. Lancet Planet Health. 2023 Jan;7(1):e23-e32. doi: 10.1016/S2542-5196(22)00303-5.

[2] 张淑珍，余文汝，等. 肿瘤放疗患者放射性皮炎预防与管理的循证护理实践. 护理学报，2024，31（16）.

[3] 中国老年医学学会烧创伤分会，等. 放射性皮肤损伤的诊断和治疗专家共识（2024 版）. 中华烧伤与创面修复杂志，2024，40（8）.