优化自己的一百件小事
三、心态篇
1、学会转移注意力，疏导自己不好的情绪。
2、去打扫房间，房间整洁了，心情也会好。
3、压力大的时候，可以试着去游个泳。
4、练习书法，让自己平静下来。
5、戒掉负面想法，凡事多往好处想。
6、永远不要为没有发生的事情苦恼。
7、养只小动物，它能陪伴你，调解你的心情。
8、学会精神不受力，不要被外界的人或事所影响。
9、累了就睡觉，醒了就微笑，简单生活就好。
10、最好的心态，就拥有一颗平常心，允许一切发生。
早上好！
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沒姷铷餜早上好
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2025-05-04 07:58:10 有用(0)
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生命再次起航
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2025-05-04 08:54:42 有用(0)
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夏天的云👍👍
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2025-05-04 06:48:10 有用(0)
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我爱白白👍👍👍早上好
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2025-05-04 06:48:24 有用(0)
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左手✿右手早上好
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2025-05-04 07:01:15 有用(0)
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