干了这碗糊糊，居然拯救了我的发量
说起我这个发量啊，生病前就没为她愁过，发病初期，大把脱发，几乎只剩下原来的一半，还好基础不错，不然早就秃了。
平时没事还可以随手抓一把黑芝麻放嘴里，但是注意黑芝麻一定要炒过，并且最好打碎，让油脂析出，才更有营养，有利于人体吸收。
黑豆高蛋白，黑米抗氧化（平时在蒸米饭的时候也可以加一些黑米），黑芝麻乌发，妥妥的黄金搭档，黑色还能入肾。
病情稳定后，头发依然一洗一大把的掉，每次洗头都像蒲公英掉毛现场......根本不敢用梳子，各种假发片，假发套都尝试过。
后来学习中医后，用这个方法就看你能不能坚持了，我真的是亲测有效。
做法超级简单：
黑豆，黑米，黑芝麻，我没有固定用量，每次都是目测，根据你家破壁机的容量大小来，比如我家的每次只能打一人份大概400ml左右，每种食材就用一小把。
加水，按豆浆键，这个也无所谓，破壁机有什么功能就用什么功能，只要能把食材熬成糊糊就行。
你还可以把水换成牛奶，味道会更香醇浓郁。
平时没事还可以随手抓一把黑芝麻放嘴里，但是注意黑芝麻一定要炒过，并且最好打碎，让油脂析出，才更有营养，有利于人体吸收。
其实我差不多喝了一个月，也不是天天喝，就明显感觉头发变得多了，一抓一大把。
黑豆高蛋白，黑米抗氧化（平时在蒸米饭的时候也可以加一些黑米），黑芝麻乌发，妥妥的黄金搭档，黑色还能入肾。
方法非常简单，也几乎是众所周知的最安全无害的养发方，赶紧安排起来吧。
还是那句老话：贵在坚持，不能懒！
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思宁感谢分享
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2025-05-08 05:32:53 有用(0)
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啊兰我也喝点
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2025-04-26 14:34:38 有用(0)
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似水流年4248我头发也掉的特别厉害，最近也在喝这些打的粉，希望能有效果
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2025-04-22 07:42:19 有用(0)
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无敌大胆儿777感谢分享，我也准备试一试
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2025-04-23 06:31:52 有用(0)
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阳光总在风雨后31感谢分享 我也想试试
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2025-04-23 06:46:34 有用(0)
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朱珠92谢谢分享，我也有点秃顶。
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2025-04-23 19:54:08 有用(0)
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小陈c这效果这么好(👍ᐛ)
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2025-05-04 23:01:56 有用(0)
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学会感谢分享 ！太需要了，请问食材就是在网上买的吗？
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2025-04-27 06:12:44 有用(0)
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桂花开了感谢分享，我就用得上，赶紧学起来
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2025-04-23 21:16:46 有用(0)
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啊兰感谢分享，我也想试试
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2025-04-23 07:47:43 有用(0)
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直率的小摩托隔几天吃一次管用吗，头发还是在掉
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2025-07-27 23:11:56 有用(0)
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一目了然2我是黑豆煮熟泡醋里，吃黑芝麻丸，黑米与其他杂粮熬粥打糊糊，的确掉发少，但毕竟年纪太大，白发吃不回去了
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2025-04-21 13:34:19 有用(0)
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生若流沙我年前也是掉的厉害，掉了一个多月，头发一抓就掉，到处都是掉的头发。头顶都快秃了。在网上查了一下，买了核桃，红枣，桂圆，黑芝麻丸，也打豆浆喝？也换了植物的洗头膏。没有添加剂的。头发很快就长出来了。
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2025-04-27 10:08:56 有用(0)
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小丸子°我就是前面的头发掉得厉害
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2025-04-23 13:05:13 有用(0)
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许你三生烟火感谢分享！复发住院，6片激素吃⬆️了，头发前面快掉光了
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2025-04-26 22:44:16 有用(0)
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呜哇牛腩真棒👏🏻
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2025-04-23 13:41:00 有用(0)
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