发现了又一个减压办法
职场里总有一些不好合作的人。烦人的人，看见她或者他就烦。每天上班会被影响心情。最近学了一个办法，
假设对话法，就自己坐在家里，放一把凳子或者假装对放在你对面，然后开始跟他对话。把你的不满和吐槽都说出来，假设他这时候怎么反击。最后反思考虑这个人为什么会这么坏。
简单地说，就像是自己导演了一场和坏人的对手戏，更高级点，你可以想象成对面是犯人，你负责让他交代罪行，然后思考用什么办法惩罚或者假设他会遇到的反击。
这种办法最妙的地方就是。你已经假设了一轮跟他的所有交涉，这样再看见这个人至少不会太过于影响心情。
可以试试。
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未来一定会好吧好方法，学到了
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2025-04-11 16:30:28 有用(0)
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