一封写给女儿的家书之接纳

孩子，妈妈的宝贝，今天有这样的时机想来和你说一点话，作为家书，等你长大，送给你，虽说写给你的，但其实根本上来说写给妈妈自己得，作为妈妈自己的一个和解和转念，因为书写文字本身就是一个很好的疗愈方法。

你我以这样的方式结缘，你选择在我生病时来到我的身边，妈妈要谢谢你，真的要很谢谢你，谢谢你的勇敢，谢谢你给外婆外公的疗愈，妈妈不知道长大时你读到这里，是否会有些疑惑：我怎么疗愈外公外婆？

孩子，你本身的存在就是这世界上最好的安排，我们这些家人的缘分就是最美的相遇，我们都要无比感恩上天的安排，我们都要无比赞叹上天的安排,一切都刚刚好！

如今你已13个月整，因为我身体的缘故，你不得不早产7周，这个对于一位母亲来说，是会有很大的愧疚得，你独自在新生儿科住了27天，一出生被迫与母亲分离，刚开始，妈妈常常想，我的女儿啊，你的这些创伤怎么办？我听过一些专家的说法，就是很多孩子长大后的创伤其实是来源于婴儿期，甚至是在娘胎里就会有。

这一年里平日里我也不怎么带你，身边的几个好友会经常提醒我，要多陪女儿，但其实我的身体又不太允许我长时间去带你，这里的拉扯有很长一段时间让我左右为难，去年冬天，我想该好好读点育儿书，买了几本，读了一两天，感觉书里内容我也不是特别有兴趣，不是我内心真正想要的那种育儿，我就在想读育儿书的目的是什么？不是读，而是为了更了解自己的孩子。那我为什么不直接去感受你，用我自己的心去感受我的孩子呢？没有什么比真正的实践更重要啊！也没有什么比一颗有诚意的心更重要，发心最重要。

慢慢的，妈妈从这种内耗里脱离出来，释怀了，但妈妈还是有些心结，就是外公外婆两个人吵架，他们沟通的方式也会让我觉得不太好，怕对你有影响，这也是你爸爸担心的一点，我也偶尔会和外公外婆吵架，这些吵闹都会让我不舒服，因为我觉得自己生病是源于从小生活在吵闹不止的家庭里，我不想让你也在这样的环境里。

今天有这样的机缘来和你说，是因为外公外婆抱着你，又起很大的冲突，我看到他们吵闹不止，我又很生气，和他们有些争吵，你在其中全程用眼睛看着我们，孩子，你还不知道这些是什么，如果是以前，我离开家后来上课的路上，我会后悔，我的女儿以后怎么办？这次吵闹会不会给她很大的心理阴影，我会怨恨自己，也会怨恨外公外婆不好。但是今天我开始明白了杨定一博士说得，其实我们每个人生下来就会有各种各样的创伤，佛陀也有说过，人生皆苦，以前我不明白这话的意思，今天外公，外婆，我的再一次巨大冲突让我有了一个很好转变意识的机会。

其实人生下来，就是会有各种创伤得，我们的父母也有他们自己的创伤，这是每个人生下来都难以逃脱的，现在很多教育会说不能在孩子面前吵架，孩子会受伤，这个理念让家长提醒自己不要吵架，但是也让家长有很强的负罪感和愧疚感，这些理念其实也没什么问题，也是很有智慧得，只是不断的在媒体大众里被强化，被流传，这些理念反而成为无法做到的父母的心魔了，本意只是让大家有觉知自己的行为。我今天开始觉得，接纳这些更重要，我接纳我自己的病，我接纳我的父母依然吵闹不休，我接纳我的女儿早产，我接纳我的女儿从小没有妈妈的太多照顾和陪伴，这些都是生命真实的模样，也是生命的无常，这世上没有完美，所谓的完美是指符合每个人心中想象的好，生命是因为真实而美好,绝不是因为完美而美好。诗人鲁米说，我们每个人的内在都是一片密林，有天使，也有怪兽，我们要允许两者同时存在。这片密林依然可以向阳而生。

我的宝贝，你也是一样，你逐渐在长大，也慢慢要学会接纳，接纳你身边的一切人事物，这些都是宇宙为你安排好的，来提醒你，来点醒你，这些人事物不是来消耗你得，是为你的人生剧本安排得，也是你的一面镜子，外婆经常说一句话，好人难中出，智慧是要通过不断在人生里体悟而来得。

今天妈妈要谢谢你，要谢谢外公外婆，更要谢谢妈妈自己，因为我完成了突破，完成了自己对接纳的体悟。

妈妈还有一个很深的体悟是把自己做好就是对家庭最大的贡献，对这个社会最大的贡献，因为妈妈在不断的把自己做好的时候，妈妈发现了我如何养育你有了更深的理解，妈妈想要让你活成一个真人的模样，而不是活成一个社会要求的模样，妈妈的这个期待其实是因为妈妈自己开始在好好活，自在的活，不内耗的活着。

孩子，妈妈要一直一直的祝福你，虽然今天你全程看到了家里的冲突，妈妈依然要祝福你，祝福你这么早就开始明白不内耗的人生有多重要，有智慧的人生有多重要，接纳当下的一切有多重要。