半夜醒来

最近几天都是每天三点就醒来,然后一直睡不着,肿么办才好??

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三点好醒是不是内脏有关,网上查下
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2016-07-14 07:18:13
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肝脏不好
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2016-07-14 07:29:33
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习惯问题,醒了就不要玩手机,白天尽量让自己疲劳一点,
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2016-07-14 08:15:29
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和我姑娘一个生物钟呀,她醒了继续睡我就睡不着了!
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2016-07-14 11:33:20
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那就闭上眼睛闭目养神
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2016-07-14 06:59:15
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闭目,然后一直深呼吸不要想其他的事
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2016-07-14 11:38:50
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